Parfois, lorsque vous vous sentez déprimé, tout ce dont vous avez besoin est que quelqu'un vous écoute simplement. Et même s'il peut être difficile de faire le premier pas, vous ne devriez jamais vous décourager de demander de l'aide à vos proches.
Pour aider à sensibiliser à la santé mentale, Jangandfox Studio a créé une série d'illustrations d'animaux adorables qui inspirent l'amour de soi et les soins personnels. 'Prendre soin de soi et aimer soi-même ne devrait pas être quelque chose dont nous nous sentons constamment coupables', déclare le créateur des bandes dessinées. «J'ai d'abord créé les bandes dessinées du petit renard et de ses amis à fourrure sur Instagram pour me rappeler et m'encourager. Je ne m'attendais pas à ce que de plus en plus de gens les trouvent édifiants et résonnants.
Voir les adorables bandes dessinées d'animaux dans la galerie ci-dessous!
Plus d'informations: Instagram | jangandfoxstudio.com
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# 1 Écouter est précieux (en collaboration avec l'Association for Suicide Prevention)
# 2 Soyez patient avec vous-même
# 3 Soyez gentil
# 4 Asseyez-vous avec quelqu'un
# 5 Essayez un peu d'amour
# 6 Vous êtes magique
# 7 Trouvez votre propre moment parfait
# 8 Encore un
# 9 Vous êtes votre propre genre de belle
# 10 Une certaine beauté ne peut être vue
# 11 Vous pouvez être doux aussi!
# 12 L'amour vous va bien
comment dessiner un effet lumineux avec un crayon
# 13 Traitez-vous comme vous le feriez pour quelqu'un
# 14 Au revoir signifie vous revoir
# 15 Donner c'est aimer
# 16 Il est normal de se débarrasser d'un passé
# 17 Et n'oubliez pas les petites choses
# 18 Vous avez confiance
# 19 C'est normal de se sentir autrement
# 20 Soyez gentil avec vous-même
# 21 Vous êtes câlin
mèmes qui vous feront rire
# 22 Gardez les choses heureuses
# 23 Faites-vous compter
# 24 Faites le plein de compassion
# 25 Vous comptez
# 26 Donner et recevoir de l'amour
# 27 N'oubliez pas de respirer
# 28 Vous êtes extraordinaire à votre façon
# 29 Rêve grand
# 30 Portez la lumière
