Lorsque vous atteignez votre objectif, quel qu'il soit, il est extrêmement important d'avoir suffisamment de soutien et d'encouragement. Lexi et Danny Reed, un couple de Terre Haute, dans l’Indiana, se soutenaient mutuellement quand ils ont décidé de commencer à perdre du poids ensemble et maintenant, 24 mois et près de 400 kilos plus tard, ils se motivent toujours à continuer à travailler.
Après s'être marié en octobre 2015, le couple a été mis au défi de remplir un engagement de 30 jours consistant à ne manger que des repas faits maison, sans jours de triche, sans alcool ni soda, et à s'entraîner 5 fois par semaine pendant 30 minutes. «Nous avons relevé le défi, l'avons terminé à 100%», déclare fièrement Lexi à son sujet instagram , qui motive désormais des milliers de personnes à avoir suffisamment de courage pour entreprendre leur propre cheminement vers une meilleure santé.
Après 30 jours, le couple a remarqué un changement positif dans leur style de vie qui les a encouragés à poursuivre leur voyage. Avant de commencer à perdre du poids, Lexi pesait 485 livres tandis que Danny pesait 280 livres. Après 18 mois, sans plan de repas, chirurgie ou entraîneur personnel, le couple pesait 370 livres, mais ils ne se sont pas arrêtés là - ils continuent tous les deux. À présent, ils sont incroyablement près d'atteindre 400 lb de poids perdu combiné et ils se sentent mieux que jamais.
Faites défiler vers le bas pour voir les résultats étonnants par vous-même.
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«Mettez-vous à l'aise avec l'inconfort et poussez-vous toujours pour sortir de votre zone de confort!»
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Telle est la philosophie de Lexi Reed de Terre Haute, Indiana
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Elle et son mari Danny pesaient plus de 700 livres jusqu'à ce qu'ils décident de se mettre en forme
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Ils ont pris la résolution du Nouvel An en 2016 et depuis, ils ont perdu plus de 400 livres ensemble!
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'Nous n'avions pas de plan de repas, de chirurgie, d'entraîneur personnel, mais ce que nous avions, c'était l'un l'autre'
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Le couple, qui s'est marié en 2015, consommait au total environ 8000 calories par jour
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Ils ont abandonné la malbouffe et ont commencé à cuisiner à la maison
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Ils ont également commencé à aller au gymnase 5 à 6 fois par semaine et à suivre des cours de Zumba.
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En seulement 12 mois, ils ont perdu la moitié de leur poids corporel!
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«Tu n'as pas à vivre de cette façon pour le reste de ta vie Lexi», se dit-elle
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'Vous êtes en charge de votre avenir, alors allez dans cette salle de sport et montrez à chaque personne qui vous regarde ou qui doute de quoi vous êtes fait'
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'Prouvez-leur qu'ils ont tort et faisons cela une fois pour toutes'
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'Demain est le premier jour du reste de ta vie'
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des faits étonnants pour vous épater
«Allez-vous continuer à parler de perdre du poids ou allez-vous simplement le faire? Plus d'excuses. Plus de peur »
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«Cet homme est à mes côtés depuis 10 ans et ne m'a pas traité différemment à 485 livres que lui à 182 livres», a-t-elle déclaré à propos de son mari.
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«Il ne m'a jamais vu comme ma taille, il ne m'a jamais demandé de changer, ni ne m'a fait me sentir autrement que beau»
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'L'amour n'a pas de limite de taille ou de poids'
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'Entourez-vous de ceux qui vous élèvent plus haut et voyez la grandeur en vous même lorsque vous ne la voyez pas'
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